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Ouça música quando você estiver de bom humor;Estudos mostraram que a música nos ajuda a saudar.Então, quais são os benefícios de ouvir música? mega sena concurso 2237

1. Ajuda a aliviar a dor.Sentindo dor, você também pode ouvir um ritmo lento.Um estudo publicado em "Psychology Frontier" mostrou que pacientes com fibromialgia ouviram música por dez minutos, seja música pop, canções folclóricas ou música clássica, desde que menos de 120 batidas por minuto, a dor possa ser reduzida. mega sena concurso 2237

2. Ajuda a concentração.Ao se preparar para uma demonstração ou estudo, você pode ouvir a música de Vivardi e Bach.Um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de Stanford em 2007 descobriu que ouvir o show no final do período barroco causou um espírito concentrado e as mudanças cerebrais na existência de coisas externas na memória. mega sena concurso 2237

3. Melhore o desempenho do movimento.Os pesquisadores pediram a 20 adultos que realizassem dois grupos de exercícios intervalos.Um grupo de exercícios tem música e não há música durante o outro exercício.Verificou -se que aqueles que ouviram o exercício musical não apenas sentiram que a aptidão esportiva era mais divertida, mas também estava totalmente mobilizada para estar entusiasmada, e o exercício era mais difícil. mega sena concurso 2237

4. Melhore as emoções.À medida que o tempo fica mais frio, a depressão do inverno pode estar infeliz.No entanto, a música pode melhorar as emoções.Um estudo publicado em "Nature-Neuroscience" afirmou que a música clássica específica pode fazer as pessoas relaxarem e depois promover o lançamento de dopamina e fazer as pessoas se sentirem mais agradáveis. mega sena concurso 2237

5. Torne as pessoas calmas.Em 2013, uma pesquisa descobriu que ouvir música suave durante uma direção longa e cansada pode fazer as pessoas dirigirem melhor.Os pesquisadores disseram que a música alegre faz as pessoas felizes, e música calmante pode fazer as pessoas se acalmarem e fazer as pessoas dirigirem melhor. mega sena concurso 2237